Últimos consejos de salud
¿Por qué es necesario revisar la pisada de los niños en la práctica del deporte?
Empieza el nuevo curso escolar y el deporte toma protagonismo como una de las actividades extraescolares preferidas por los niños. Sin embargo, hay que tener en cuenta que cuando los más pequeños practican un deporte con una intensidad demasiado alta pueden sufrir una lesión en el pie, ya que el...
¿Qué es la cirugía de Mohs?
El verano implica pasar mucho tiempo expuestos al sol en la playa, piscinas o practicando deportes al aire libre. A pesar de que una gran parte de la población sabe que proteger la piel del sol de una manera correcta puede prevenir los principales tipos de cáncer de piel como los carcinomas y mela...
Hacia la artoplastia de cadera ambulatoria
El Hospital Vithas Vigo cumple cuatro años con una estancia media de un día entre los pacientes que han sido sometidos a una artoplastia de cadera, mientras que, en 2009, la estancia media en el hospital era de ocho días y la media de España 11. La clave para esta reducción es la puesta en p...
Pautas para perder peso tras las vacaciones
Dejamos atrás el verano, con sus vacaciones y momentos de ocio, y para muchos de nosotros septiembre implica volver a ponernos en forma, volver a la rutina, y perder esos kilos extra que hemos ido ganando estos meses. Daniel Martínez, nutricionista de Vithas Castellón, marca algunas pautas para l...
¿Por qué la migraña afecta más al sexo femenino?
¿Qué es una migraña? Es un tipo de dolor de cabeza que puede ocurrir con síntomas como náuseas, vómitos o sensibilidad a la luz y al sonido. En muchas personas, se siente un dolor pulsátil únicamente en un lado de la cabeza y afecta a más de 5 millones de personas según la Asociación ...
‘Ghosting' al final del verano
Las altas temperaturas de los meses estivales juegan un papel fundamental en la producción de oxitocina, endorfinas y serotonina; hormonas que favorecen el deseo sexual. Si a esto se le suma la sensación de relajación y la falta de estrés que las personas suelen sentir durante sus vacaciones, ...
¿Cómo afrontar la fatiga pandémica en adolescentes y jóvenes con la vuelta a las aulas?
La OMS describe la fatiga pandémica como un "estado de agotamiento psicológico por las restricciones y precauciones que se recomiendan durante una pandemia". Una situación inusual originada por la covid-19 que continúa ocasionando incertidumbre, estrés y sufrimiento. Sentimientos que mantenidos...
Beneficios de la natación durante el embarazo
El embarazo es un estado fisiológico que se acompaña de profundos cambios musculoesqueléticos y físicos, que suelen producir una afección dolorosa en la región lumbar relacionada con la adopción de un patrón de postura atípico ya que el abdomen se hace cada vez más prominente. Por ello, la...
¿Cómo afecta a nuestra piel la sobrexposición al sol en verano?
Tomar el sol en la playa y la piscina, los paseos cerca del mar y las horas de terraza con amigos durante los meses de verano son una constante fuente de energía y vitalidad, con innumerables beneficios para nuestra salud; ya que los rayos ultravioletas favorecen la síntesis de vitamina D en nue...
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